ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
โปรแกรมตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ใส่ถุงน่องทางการแพทย์ป้องกันการเกิด เส้นเลือดขอด คุณสมบัติของถุงน่องประเภทนี้จะไล่ระดับความแน่นตั้งแต่บริเวณข้อเท้าขึ้นมา จึงช่วยไล่เลือดให้ไหลกลับเข้าสู่หัวใจไม่ให้คั่งอยู่บริเวณขา และยังช่วยซับแรงลดอาการเมื่อยล้าของขาได้ การใส่ถุงน่องควรสวมก่อนออกไปทำงาน ระหว่างวันก็ไม่ยืนหรือนั่งนาน ๆ หาโอกาสขยับแข้งขยับขาบ่อย ๆ ระหว่างพักก็บีบนวดขาเบา ๆ ให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
โดยเส้นเลือดขอดจะมีอยู่หลายระยะ ตั้งแต่ระยะที่ไม่ร้ายแรง เห็นเป็นเพียงเส้นเลือดฝอยขดไปมา ไม่มีอาการเจ็บ ไปจนถึงระยะที่เส้นเลือดเริ่มโป่งพอง เขียวคล้ำ บวม แดง และมีอาการเจ็บ ปวด หนักขา ตามมา ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ค่ะ
• มักพบแผลบริเวณข้อเท้าเหนือตาตุ่มด้านใน
หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป โดยเฉพาะรอบเอว ขาหนีบ และขาท่อนบน เนื่องจากอาจทำให้เลือดไหลเวียนกลับไปยังหัวใจไม่ดีเท่าที่ควร
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
สำหรับวิธีลดความเสี่ยงไม่ให้เป็นโรคเส้นเลือดขอด ได้แก่ การหมั่นออกกำลังกายด้วยการเดิน เพื่อให้เลือดบริเวณขามีการไหลเวียนที่ดี คุมน้ำหนักไม่ให้มากจนเกินเกณฑ์ หลีกเลี่ยงการยืน หรือเดินนานๆ และหมั่นเปลี่ยนท่านั่ง หรือท่ายืนบ้างเมื่อต้องอยู่กับที่นานๆ รักษาเส้นเลือดขอด ด้วย
เว็บไซต์นี้ ใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอข้อมูลรูปแบบต่างๆ เพื่อก่อให้เกิดประโยชน์และประสบการณ์ที่ดีต่อท่าน และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัวยอมรับ
ลบรอยแตกลาย รอยคล้ำ สะโพก ก้น บั้นท้าย
การประเมินความเสี่ยงการเป็นเส้นเลือดขอด
ตรวจประเมินร่างกายเพื่อทำกายภาพบำบัด
สงสัย? เป็นเส้นเลือดขอดสังเกตอย่างไร
